FitWalk Gorinchem
Actief én ontspannen bewegen
FitWalk Power

Trainers
Susanne van der Meer en Monique den Breejen
E-mail: fitwalkgorinchem@gmail.com
Tarieven
Maandabonnement onbeperkt € 37,50
Maandabonnement 2x per week € 32,50
10-Strippenkaart € 70,00
Losse les € 7,50
Special € 10,00
Een proefles is gratis!

FitWalk Mind
FitWalk Mind is een Mindfulness-based programma, in de buitenlucht, waarbij je letterlijk en figuurlijk in beweging komt tijdens een wandeling van 3 tot 5 kilometer.
Ontspannen wandelen wordt gecombineerd met invloeden uit mindfulness, yoga, tai chi, ademhalingstechnieken en meditatie.
FitWalk Mind is gebaseerd op de Mind-Walk methode. Je leert om meer in het ‘nu’ te zijn, dit werkt door in je dagelijks leven.
We wandelen met een groep van maximaal 10 deelnemers in het Lingebos. Iedere les heeft een ander thema en duurt anderhalf uur, inclusief een kopje thee.
We bieden een 5-weekse cursus basiscursus en vervolgcursus aan. De kosten per cursus bedragen € 75,00. Ook bieden we losse FitWalk Mind Specials aan voor € 15 per les. De eerstvolgende basiscursus start op maandagavond 9 mei om 19.00 uur in het Lingebos.
