Tikva® Gorinchem

Ben je op zoek naar meer rust in je hoofd? Wil je meer ontspanning in je lichaam?
Dan is Tikva® zeker wat voor jou!

Rust en ruimte om stil te zijn, is in ons dagelijks leven soms moeilijk te vinden.
We leven in een prestatiemaatschappij waarin alles steeds mooier, sneller en meer moet zijn. We lijken te zijn kwijtgeraakt hoe we kunnen ontspannen.
 

Tikva® wil je tools aanreiken voor het bevorderen van gezondheid van geest, ziel 
en lichaam op basis van christelijke waarden. 

Gratis proefles

Wat is Tikva®?

Tikva is het Hebreeuwse woord voor hoop. Het is een vorm van bewegen en een ontspanningsmethode.

De rustige bewegingen zijn eenvoudig en effectief. Ze vergroten de mobiliteit, zorgen voor een betere ademhaling en bevorderen de bloedcirculatie.

De bewegingen en ontspanning worden gecombineerd met muziek die speciaal is geschreven voor Tikva®. Er worden tijdens de les woorden uit de bijbel voorgelezen die hoop, kracht en inspiratie geven. 

Hoe kun je meedoen?

Je kunt lessen volgen in Gorinchem op maandagavond en woensdagochtend in De Bunker. Je kunt je aanmelden en je plek in de les reserveren in de agenda. 

Klik hier om naar de agenda te gaan.

Details

  • Maandagavond 19.00 – 19.45 uur, woensdagochtend 10.00 – 10.45 uur
  • Locatie: De Bunker, Vijfde Uitgang 3-5 Gorinchem (gratis parkeren)
  • Kosten: een proefles is gratis. Een losse les kost € 10 en een 10-strippenkaart € 90. Een strippenkaart koop je in de agenda-module. Vervolgens meld je je wekelijks aan via de agenda voor de juiste datum en tijd.
  • Opgeven voor een les: via de agenda pagina. 
  • Neem mee: een fitnessmatje, dekentje en eventueel een kussentje. We doen de les op sokken of blote voeten.
  • Na de les drinken we gezellig een kopje thee.
Heb je een kleine beurs? Dan zijn Tikva® lessen ook mogelijk! 
Op maandagmiddag is er van 14.00 – 14.45 uur een les voor minima bij het Leger des Heils, Nicolaas Pieckstraat 43-45 Gorinchem. Kom vrijblijvend langs! 
Aanmelden mag, maar hoeft niet.