Monique den Breejen foto

Monique den Breejen

Mijn passie voor een gezonde leefstijl komt voort uit mijn persoonlijke ervaring. Voeding speelt al langere tijd een rol in mijn leven. Ik heb nooit veel overgewicht gehad, maar met een paar kilootjes lichter hoopte ik lekkerder in mijn vel te komen. Ik heb diverse diëten geprobeerd. In korte tijd raakte ik de gewenste kilo’s kwijt, maar al snel viel ik weer in oude patronen en was ik weer terug bij af. Ik ben mij gaan verdiepen in oervoeding en een gezonde leefstijl. Door mijn voeding aan te passen, gerichter te gaan sporten en meer aandacht aan ontspanning te geven, voel ik mij fitter en energieker. Ik wil graag een voorbeeld zijn voor mijn omgeving en jou helpen om jouw doelen te bereiken.

Ik vind het mooi om te zien hoe mensen, met kleine veranderingen, grote resultaten kunnen behalen.

Ieder mens is anders. Dat is de reden dat ik het belangrijk vind om jouw situatie, doelstellingen en voorkeur voor begeleiding ook individueel te benaderen. Kortom leefstijl op maat.

Meer over mij:

  • Ontspanning vind ik in de natuur en door meditatie
  • Mijn ‘guilty pleasure’ is een lekker stuk chocolade met hazelnoten
  • Ik hou absoluut niet van olijven
  • Tot mijn 30e lustte ik geen salade!
  • Ik heb veel diëten geprobeerd, maar ik ga nu nooit meer op dieet
  • Mijn dag start ik met twee glazen water (soms met citroen), een moment voor mijzelf en iedere dag wandel ik een stuk buiten

Lieve groet,