Vitale werknemers hebben meer plezier en energie in het werk, zijn creatiever en productiever, voelen meer betrokkenheid, gaan minder snel weg en verzuimen bovendien minder. Dit leidt tot een hoge inzetbaarheid van medewerkers. Bovendien dragen vitale werknemers bij aan een positieve werksfeer, tevreden klanten, vernieuwing en kwaliteit van werken. Daarnaast trekken zij enthousiaste nieuwe medewerkers aan. Mijn vitaliteitsprogramma biedt een complete aanpak om de fysieke, mentale en emotionele gezondheid van jouw team te bevorderen.

Wat is een Vitaliteitsprogramma?
Het vitaliteitsprogramma is een op maat gemaakt plan dat zich richt op het verbeteren van de algehele gezondheid en het welzijn van jouw medewerkers. Door middel van workshops, coaching en gepersonaliseerde tools ondersteun ik medewerkers in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Programma’s

• Gezonde Leefstijl
  Voeding, beweging en slaap spelen een cruciale rol in het dagelijkse welzijn. Ik bied workshops en tips om gezonde gewoontes te integreren in het dagelijks leven, zoals:
  
  • Gezonde voeding op de werkvloer
  • Beweging tijdens de werkdag (bijv. actieve pauzes, werkplek stretching)
  • Slaapcoaching voor een betere nachtrust
• Mentale Veerkracht
  Stress op de werkvloer is een van de grootste oorzaken van verzuim. Mijn programma helpt medewerkers om hun mentale veerkracht te vergroten met:
  • • Aandachttraining en workshops
    • Stressmanagement technieken
    • Mentale gezondheid challenges
• Werk-Privé Balans
  Een gezonde balans tussen werk en privé is essentieel voor tevredenheid en welzijn. Ik bied:
  
  • Coaching voor een betere werk-privé balans
  • Beweegprogramma’s voor in de vrije tijd
  • Leefstijlcoaching voor hormoonbalans

Voordelen Vitaliteitsprogramma

• Meer motivatie, werkplezier en welbevinden
• Verminderd ziekteverzuim
• Versterkte teamdynamiek en medewerkerstevredenheid
• Een betere mentale en emotionele fitheid

Hoe werkt het?
Ieder bedrijf is anders, daarom stel ik graag een voorstel op dat past bij jouw situatie. Hierbij kan uitgegaan worden van een structureel aanbod of éénmalige clinics of workshops. Daarnaast zijn cursussen van 4 of 8 weken mogelijk. Daarnaast kan gestart worden met een persoonlijke intake voor medewerkers en/of vitaliteitscheck om hun huidige werk-privé situatie in kaart te brengen. Zo maak ik de huidige gezondheidssituatie van je team inzichtelijk en zien we waar verbeterpunten liggen. Vervolgens stellen we samen een op maat gemaakt programma samen dat aansluit bij de behoeften van jouw medewerkers.

Neem contact op
Benieuwd hoe ik de vitaliteit binnen jouw bedrijf kan verhogen? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek. Samen werken we aan een energieke, gezonde toekomst voor jouw team!